"Главред" детально разобрался в биографии 23-летней украинской теннисистки Даяны Ястремской, которая одним махом побила несколько мировых рекордов.

Бывшая жена скандального футболиста Анатолия Тимощука призналась, как дочери Миа и Ноа смеются над отцам из-за его постоянной лжи.

Такая тренировка на все тело займет всего 12 минут, а результат вас приятно удивит.

Экс-футболист сборной Украины, футбольный аналитик Богдан Шершун, безвременно скончался - в возрасте 42 лет

На такую тренировку понадобится всего 5 минут в день, а результат не заставит долго себя ждать. Такую зарядку нужно делать трижды в неделю.

Такую гимнастику для шеи можно выполнять, если беспокоит шейный остеохондроз, боли и спазмы шеи, головные боли.

Чтобы избавиться от лишнего жира на животе и накачать пресс, достаточно всего 5 минут в день. Тренер показала эффективные упражнения.

Киевское "Динамо" назначило Александра Шовковского постоянным главным тренером. До этого он был исполняющим обязанности наставника.

Простой комплекс упражнений поможет держать свое тело в форме и быстро сбросить лишний вес.

Тренер показала короткую зарядку-медитацию, с которой стоит начинать каждый свой день. Она поможет организму проснуться и придаст вам бодрости на весь день.

Такая тренировка подойдет как тем, кто ищет комплекс упражнений для похудения в домашних условиях, так и тем, кто просто хочет поддерживать здоровье тела.

Тренер показала, как правильно заниматься скандинавской ходьбой, и назвала основные ошибки, которые делает большинство людей.

Эта тренировка на все тело пригодится, если в доме слишком мало места для полноценной тренировки. Также эти упражнения можно выполнять в поезде или самолете.

Достаточно всего 10 минут тренировки в день, чтобы тело было здоровым и оставалось в идеальной для вас форме.

После нападения ХАМАС на Израиль обсуждалось предложение послать деньги Романа Абрамовича по продаже клуба "Челси" Израилю, а не Украине, пишут британские СМИ.

Такая подборка упражнений поможет убрать возрастную сутулость. Также она расшевелит все тело, сделает его крепче и здоровее.

Новость подготовлена и размещена на правах рекламы.

Украинская федерация гимнастики объявила дисциплинарное производство в отношении Влады Никольченко.

Если систематически выполнять один или несколько видов планок, великолепный эффект не заставит себя ждать.

Стоит учитывать то, какие тренировки разрешены при варикозе, чтобы в случае наличия такой проблемы не навредить себе во время выполнения упражнений.

Украина заняла третье место и не прошла на Евро-2024 по прямой путевке.

Комплекс упражнений, который выполняется без остановок, окажет положительное влияние на все тело и поможет быстро избавиться от лишнего веса.

Тренер показала тренировки для похудения в домашних условиях. Выполнив эти упражнения, вы получите такую же пользу, как и от прохождения 5 тысяч шагов.

Этот комплекс упражнений для похудения всего тела отнимет немного времени, но результат будет виден быстро за счет правильно подобранной нагрузки в упражнениях.

Короткая зарядка также даст необходимый эффект. Если не хватает времени на тренировку, лучше потренироваться несколько минут, чем не тренироваться вообще.

"Сидячая зарядка" поможет хорошо размять тело и не потребует сильной нагрузки. Такой простой комплекс упражнений подойдет всем.

Эти упражнения для ягодиц помогут почувствовать разницу уже после первой тренировки. Чтобы добиться нужно результата, даже не придется идти в спортзал.

Вряд ли кто-то найдет способ, как похудеть без диет и спорта. Эти компоненты важны. Но знаете ли вы, без какого из них вы не потеряете ни одного килограмма?

Тренер рассказала, зачем нужна растяжка, и показала замечательные упражнения, которые максимально быстро приведут к нужному результату.

Нужно будет выделить всего 8 минут в день, чтобы успевать выполнять этот комплекс упражнений.

Такую зарядку нужно делать через день, чтобы добиться наилучшего результата. Эти упражнения станут отличным способом, как быстро похудеть в домашних условиях.

Простые упражнения можно выполнять, лежа на кровати или диване. Это идеальный способ выполнить комплекс упражнений, даже не отрываясь от своего телефона.

Фитнес-тренер показала идеальные упражнения для талии и боков, которые отнимут минимум времени. Результат будет заметным уже через 2 недели.

Простая зарядка для тех, кому за 60, поможет держать тело в форме и прекрасно себя чувствовать.

Простые упражнения для рук и плеч помогут избавиться от лишнего жира в этой области и накачать мышцы.

Главный тренер донецкого "Шахтера" Патрик ван Леувен отправлен в отставку из-за неудачного начала старта нового футбольного сезона.

Утренняя зарядка дома, которая займет минимум времени, так же является эффективным способом, как быстро похудеть. Главное сочетать ее с правильным питанием.

Тренер показала, как убрать жир на спине, тратя на это немного усилий и свободного времени.

Украина в сложном и напряженном матче обыграла сборную Северной Македонии в отборе на Чемпионат Европы-2024. Украинцы забили два безответных гола.

Тренер показала, как правильно растягиваться после того, как вы сделали упражнения. Такой комплекс упражнений также можно выполнять как простую зарядку.

Тренер показала, какую зарядку надо делать чтобы похудеть. Также эти упражнения можно выполнять просто как утреннюю зарядку.

Тренер показала, как похудеть с помощью ходьбы, выполняя дома комплекс упражнений на 18 минут.

Простые упражнения для похудения живота и боков помогут получить фантастический результат, если совместить их с правильным питанием.

Такие упражнения для похудения достаточно выполнять один месяц по три раза в неделю, чтобы увидеть существенный результат.

Известный промоутер Боб Арум заявил, что поединок между украинским боксером Александр Усиком и британцем Тайсоном Фьюри должен состояться до 10 марта 2024-го.

Такой комплекс упражнений для похудения в домашних условиях прекрасно подойдет для людей, которые начинают путь к телу своей мечты.

Один из лучших способов сбросить лишний вес – это танцы для похудения. Они не только помогут держать себя в форме, но и поднимут настроение.

Несколько причин влияют на то, почему людям с большим количеством лишнего веса легче сбросить килограммы чем тем, у кого меньший вес тела.

Тренер показала, какие упражнения нужно делать во время сидячей работы, чтобы прекрасно себя чувствовать и убрать болевые ощущения.